​海苔の玉子焼き

味付けした玉子に海苔を適量入れ混ぜ合わせ焼く
※海苔が水分を吸うので手早く焼き上げる
​※ダシ巻きの方が焼きやすい

​海苔の味噌汁

お味噌汁の上にあおさを適量のせる
​※あおさの水戻ししてからお使いください

​海苔で簡単!
茄子と新玉の和風パスタ

たっぷりのオリーブオイルでにんにくを熱する
ウインナーと野菜を炒め、軽く火が通ったらパスタを入れる
​ダシ醤油で味を調え、サラダ海苔をちらす

​あおさのせ蕎麦

お蕎麦の上にあおさを適量のせる
​※あおさの水戻ししてからお使いください

えのきと人参とあおさのポン酢あえ

材料をさっと茹でて、ポン酢であえる。

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